赤兔4適合跑800米。
（1）赤兔4跑鞋後跟的保護性不錯，內置TPU，硬度適中弧度符合人體工學設計。填充海綿稍厚，包裹性提升了不少且比較跟腳。不足的是可能會稍悶腳。
（2）赤兔四代所採用的鞋面是由賈卡提花和單層網布組合而成的。質感輕薄，帶有微彈的感覺。網面韌性較高，正常跑步強度下300km以內應該沒問題。由於網面較爲輕薄，在多次跑步後鞋面會形成褶皺，但不影響跑步。鞋面中段加入了兩條熒光綠色的固定繩，像是飛線綁縛系統。與鞋帶孔連接，拉緊鞋帶後一定程度上提升了跑鞋包裹性。
（3）採用半固定式的鞋舌，保證了高足弓跑友也感到壓迫，同時跑動過程中鞋舌也不會歪了。單層網布的鞋舌保證了透氣性，柔軟帶有彈力，穿着體驗不錯。
（4）中底Light Foam 中底相較於傳統EVA減重30%，回彈性能增加30%。其實只要用手按壓就能夠明顯感覺到與傳統EVA中底的不同，Light Foam 並不是那種軟塌塌的感覺，而是有點類似李寧雲科技的軟彈感，但在緩震與柔軟度上又有別一樣的體驗。中底韌性也足夠，輕輕彎折前掌就能夠感覺到非常的靈活。
（5）大底由輕量橡膠與耐磨橡膠組合而成的大底在耐用性上肯定不用擔心，凹凸有致的橡膠紋路保證了跑鞋的抓地力。在中足部分嵌入了一塊TPU支撐板，抗扭與支撐提升了不少
（6）跑鞋內裏的走線整齊有致，縫合較爲緊湊。但是藍色的緩衝層沒有遍佈整個中底面，在美觀上稍顯不足。
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