世界上國家和地區一共有224個，其中沿海的國家和地區有181個。其中國家有150個，地區爲31個，可見世界上大多數國家都是沿海的。
有中國、韓國、日本 、菲律賓、越南、柬埔寨、緬甸、泰國、馬來西亞、文萊、新加坡、印度尼西亞、東帝汶 、孟加拉國、印度、巴基斯坦、斯里蘭卡、馬爾代夫、伊拉克、伊朗、敘利亞、黎巴嫩、以色列、巴勒斯坦、沙特阿拉伯、巴林、卡塔爾、科威特、阿拉伯聯合酋長國、阿曼、也門、格魯吉亞、土耳其、塞浦路斯 、芬蘭、瑞典、挪威、冰島、丹麥 法羅羣島（丹）、愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛、俄羅斯、烏克蘭、波蘭、德國、英國
現在，全世界共有150個領土與海洋沾邊的島國和臨海國，佔國家總數的四分之三多。在這些與海洋沾邊的國家中，亞洲有36個，非洲最多達40個，歐洲28個，南美洲10個，北美洲總共23個國家和大洋洲總共12個國家全都是沿海國或島國。
