喜食錦關東煮熱量

一般情況下，不同種類的關東煮熱量是不一樣的，但是一般來講，每100g的關東煮所含熱量大約是200大卡。關東煮的食材包括雞蛋、蘿蔔、魚丸、海帶、魔芋和豆製品等。

這些食材都是含有豐富的蛋白質，並且熱量和脂肪含量都很低的。如果是在減肥期間，可以考慮少攝入一些，但是不要喝湯，因爲關東煮的湯是用木魚花熬製而成，熱量比較高的。