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70歲男人生理基本常識

心理 閱讀(2.98W)
70歲男人生理基本常識

男人70歲巳到了老齡階段了,這時要調整作息時間和飲食習慣要少量多餐,不要吃的太飽和太油膩的食物,要適當參加些戶外活動,增強免疫力和體質,和兒女多溝通交流和睦相處,這樣晚年生活會更加幸福。