一盞毛燕可以做成多少燕窩

1、一盞10克的燕窩泡發完成在水分瀝乾後會達到60-100克，在燉煮的過程中也能夠再次膨脹，但是我們一般說的是在水中浸泡4-6小時後的效果。

2、燕窩是一種很好的滋補佳品，它有潤肺止咳的功效，也有美容亮膚的功效。但是他不耐高溫，所以呢建議吃的方法用隔水燉的方法，而且時間不要超過一個小時。因爲時間久了，燕窩會化成水。