蕎麥麪爲什麼一個星期吃兩次

因爲蕎麥麪是粗糧，不太好消化。有些人羣不適合食用。所以偶爾適量食用。還是可以的。蕎麥麪屬於寒性食物，沒有白麪好消化。口感上也沒有白麪做的食物細膩口感軟香。經常食用的麪食，米飯還是更好消化吸收。其他雜糧類的去蕎麥麪可以搭配食用。