遮涼也稱受涼，即身體感受到涼。這裏的涼可以看作由外界較大的溫差變化引起，比如夏日的晚間睡眠，同白日相比溫差能達10度，而如果不注意保暖，便容易着涼。
而在寒冷的冬日，室外活動時若穿衣保暖不夠，也會因氣溫過低而着涼。以上內容僅供參考
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