以下是解決方法：
1、開啟instagram，在instagram的登入介面點擊忘記密碼
2、進入介面，按你註冊instagram的賬號來選擇找回連接
3、等instagram發送驗證碼，將驗證碼填上去，點擊繼續
1、首先，我們開啟Instagram，然後我們在這裏點擊“請登入”這三個字。
2、在找回帳戶這裏，我們輸入我們之前這個Instagram賬號所用的郵箱，然後點擊下面的“繼續”按鈕。
3、然後我們可以看到，它告訴我們Instagram已經發送了一個六位數的驗證碼到我們的郵箱，然後我們點擊“確定”。
4、然後，我們就要到我們註冊時使用的郵箱裏面去找到這個六位數的驗證碼，再把它輸入到下面的方框中，再點擊“繼續”。
5、在這裏你可能不止用這個郵箱註冊一個Instagram賬號，我們就點擊我們忘記密碼的那個賬號，在後面的圓形按鈕裏選擇“對號”，然後再點擊屏幕下方的“登入”按鈕。
6、這裏會彈出一個視窗，詢問你是否需要系統記住你的登入資訊，你可以根據自己的需求選擇。
7、我們可以看到現在我們的Instagram賬號就已經登入成功了。
