不跑50米怎麼知道自己跑多快

要想知道自己5O米跑的有多快，我覺得平時要經常在百米跑道上計時快跑！反覆練習，或者和夥伴們一起練習，早按照標準的百米賽跑的規則去做，從賽前準備到起跑線上，都要把握好，反覆練習的結果綜合一下就知道自己跑的成績了。