通常來說，內衣使用三到六個月就需要更換一次了，以下變爲內衣的更換信號：1、如果穿了一段時間後，發現自己的身體上已經出現了勒痕，就說明內衣底邊太緊了，這時就應該及時更換內衣了。選擇內衣時，儘量選擇那些揹帶加寬的，能夠有效增加支撐力和固定性，而暗示能夠有效分散脂肪，避免勒痕突出。
2、穿上內衣之後，如果發現罩杯太空蕩，就說明選擇的內衣尺碼不夠合適。其實選擇內衣過大，也會對健康造成不利影響，還會影響胸部線條，由於造成胸部下垂變形。不過女性到了生理期時，胸部可能會發生腫脹，這時最好穿一個比平時大一個碼的內衣。
3、生活中，如果內衣肩帶經常下滑，其實這時就表示應該更換內衣了。因爲肩帶下滑，就可能會導致內衣下滑，無法支撐胸部，這樣時間長了的話，就可能會導致胸部下垂。
一般3個月左右，不過要看你穿的頻率。兩三件輪換的話最多6個月就該扔了，如果你有八九件搭配來穿，一年再扔也可以。其實你可以看內衣的磨損程度，有木有變形，肩帶彈力有沒有下降什麼的，並沒有一個很標準的答案啦。
