正常的戀愛大部分都需要經歷這五個階段，相遇，相識，相知，相戀，相愛。兩個人從相遇，到相識相知，再到相戀相愛就是一整個的戀愛過程。但是要記住戀愛與婚姻完全不同，戀愛之時看到的都是美好的，想到的都是浪漫的，而婚姻則是非常現實的，沒有那麼多激情，沒有那麼多浪漫，有的只是平平淡淡的生活，鍋碗瓢盆，材米油鹽，工作家庭兩點一線，年復一年日復一日，重複了再重複，婚姻必須要兩個人共同經營，努力維護，纔可以幸福持久。
01
吸引期
地球上每一個男女人的交往都是從吸引開始的。
比如說男人會被女人火辣辣的身材所吸引
當然也會被女人的一些氣質特質所吸引。
對於女生來說，信任是很重要的東西。她會更相信你，也會願意踏入下一步——只要她認識了你是誰，並且喜歡上你。在你開始和她建立關係前，有幾點需要記住：慢慢來，隨意就好。不要馬上因你的存在而讓她感到窒息。如果她不想要跟你相處，不管什麼原因，都要表現得隨意些。隨意讓你看起來更酷，酷能讓你保持神祕感。
所以在吸引階段，一定要運用合理的高價值展示來吸引女生，而不是一上來就牽手錶白，最好一切只是從朋友開始。
但是如果在吸引階段，你不能用你的真誠換取他的IOI，那你就沒必要在進行以下流程，因爲女生並不會因爲你喜歡她，從而選擇喜歡你。
畢竟吸引力纔是男女雙方建立關係的重要因素。
02
舒適感建立期
舒適感是指你和女生從陌生到熟悉的一個遞進過程，進而又由熟悉感、安全感和聯繫感三者所架構而成。
什麼是熟悉感
熟悉感是指你在與女生交往的過程中，彼此對雙方瞭解程度的逐漸增多。
例如女生開始跟你有了更多的話題可聊，她願意跟你分享前男友，分享生活與工作，那麼就足以說明你們二者的關係已經達到了一定的熟悉程度。
什麼是安全感
所謂安全感就是女生渴望穩定，渴望安全的心理需求，要讓女生了解到你平時的工作與生活狀態，讓女生知道你是OK的，安全的。
什麼是聯繫感
聯繫感也叫引起情感共鳴。
是男女雙方透過相互交往而在觀念上對某一事物的認同和共享，或者是以某一種共同的理想或目標共同前進。
換句話說，舒適感是一個相對較長的發展過程，這個過程也很難把握，如果不能建立很好的舒適環境，那麼對下一階段的行動是大有影響的。
在舒適階段呆的時間越長，那麼你們進入友誼區的機率就會大大的提高。
03
邀約期
如果你能做好前兩步的話，那麼可以嘗試邀請她一起出席社交場合。如果你和朋友在溜冰園，邀請她一起去。如果你準備去參加的話，讓她知道。如果她像對朋友一樣對你（或者更多），她就會回報你。
嘗試和她的朋友成爲朋友。不要跟她們調情，只是和友好和她們相處。她的朋友是她的支援陣容，好好對她們，她們就會是你的擔保人。
克服約會恐懼。
看着手機裏的8分號碼，她那麼漂亮，還很有錢，我能追到她嗎?到底要不要打電話給她?
宅男心中似乎有取之不盡的恐懼。搭訕恐懼，把女孩約會出來也恐懼。
邀約不是聊天，和女人聊天的技巧是不要東拉西扯，沒頭沒尾。簡單明瞭的表達邀請，不過有一種特殊情況，邀約可以作爲一種保持日常聯繫的手段，邀約是溝通的話題。比如隔三差五請她出來玩或吃飯，即使對方拒絕，也可以用這種方法打打電話騷擾騷擾對方每拒絕一次，就會形成一次拒絕虧欠，最後就約出來了。
這裏分享一個約會技巧，叫做”咬住話尾”。這個技巧非常有用，學會以後，你去買東西砍價也用得着。
就是不管女孩怎麼反對，你都在她說的話基礎上做太極推手，卸力反擊，借力打力，具
