但從保護頭髮角度說，這兩者不適合一起去做，除非髮質特別好，否則承受不了兩次巨大的傷害。
先軟化還是先染髮
先做軟化後做染髮，因爲兩者都會使用藥水，如果將軟化放在染髮的後面，那麼藥水就影響顏色的上色情況，而且還可能造成過早的褪色，所以應該先用藥水做好了頭髮的軟化以後，再塗抹軟發膏，這樣纔不會影響上色情況。但從保護頭髮角度說，這兩者不適合一起去做，除非髮質特別好，否則承受不了兩次巨大的傷害。
按照正常的邏輯要先軟化，之後再隔一段時間做染髮，原因很簡單，軟化的藥水會洗掉頭髮上的色素，影響如染髮劑的上色效果，爲了避免這種影響，將染放在軟化後面就會更科學。
軟化和染髮可不可以同時進行一定要做當然不是不行，但如果要避免頭髮受到嚴重損傷的話，還是不要同時做這兩件事情，建議是頭髮軟化後的一週再去染，一般年輕一點的髮質一週就能恢復元氣，做其它燙染就安全很多。
軟化和染髮哪個傷害大兩者的傷害大小差不多，沒有一定要誰更大的比較，因爲沒有實驗數據來論證。但從大部分人的實際情況來看，軟化會造成更大傷害，如果要減少這種傷害，最好的辦法是兩個都少做。
頭髮少適合軟化嗎適合。頭髮的多或者少都可以選擇軟化，因爲它的作用是讓太硬的髮質變軟，更好造型和做出蓬鬆感，和髮量多少沒有太大關係。但如果髮量很少的話，還是不要經常軟化，因爲它傷頭髮會讓髮量更少。
總結：軟化一般會在染髮的前面去做，建議是提前一週做軟化，再等一週後去染，並且在兩者之前的1-2天都不要洗頭，如果不是非常急切的話，可以將兩者的間隔延長到2-4周，能讓傷害更小當然就最好了。
