頭伏曬太陽怎麼曬

1、能選擇戶外儘量就去戶外曬，不要隔着玻璃曬。

2、曬背的時間，一般是早上和傍晚。

3、曬背的時長，15—40分鐘。

4、根據體質來曬，儘量曬到屁股。

以上就是初伏二伏三伏分別多少天 三伏天曬背的最佳方法的介紹了，感興趣的朋友可以參考一下。