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大鳳黃魚是什麼

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大鳳黃魚是什麼

大鳳黃魚是一道川菜菜品。

主料是新鮮的鳳尾黃花魚,配料是新鮮的香菇、冬筍和和火腿等,調料是適量的香油、花椒和味精等,透過旺火蒸制而成。

所含營養素熱量 (918.02千卡),蛋白質 (118.90克),脂肪 (38.98克),碳水化合物 (21.42克),膳食纖維 (2.35克),維生素A (89.73微克),胡蘿蔔素 (41.40微克),硫胺素 (0.37毫克),核黃素 (0.74毫克),尼克酸 (17.18毫克),維生素C (1.00毫克),維生素E (14.06毫克),鈣 (348.79毫克),磷 (1149.31毫克),鈉 (3477.93毫克),鎂 (253.32毫克),鐵 (6.35毫克),鋅 (5.01毫克),硒 (258.42微克),銅 (0.38毫克),錳 (0.44毫克),鉀 (1686.26毫克),膽固醇 (60.00毫克)