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半馬三小時完賽配速多少

心理 閱讀(1.99W)
半馬三小時完賽配速多少

半程馬拉松的賽程是二十一公里左右,三小時就是一百八十分鐘,跑完配速應該是八分鐘五十秒左右。這個配速也就是剛剛起步階段