小衆水果排行榜前十名

1、香蕉

香蕉是減肥的常規食品，它也富含營養，不僅可以美容，還可以改善便祕，使腸道更健康。

2、蘋果

蘋果基本上是人們最常見的減肥水果。首先，它熱量低，其次，它嚐起來又甜又好吃，而且會有一定的飽腹感。

3、番石榴

番石榴可以作爲低糖水果，因爲它的熱量低，特別適合減肥。食用後，番石榴會有很強的飽腹感，促進人體新陳代謝。

4、木瓜

木瓜中所含的木瓜酶能分解蛋白質、脂肪和糖，而且自身熱量很低，特別適合減肥和養生，解毒效果也很好。