50歲了社保交了一年不想交了

可以，不繼續繳納可以選擇退費（個人帳戶部分）。目前，如果您滿足以下情況，可以選擇退保。

1、達到法定退休年齡未繳費滿15年的。

2、重複繳費退保。

3、死亡退保。所以，如果您是女性，50歲就是法定退休年齡，馬上就可以提出退保申請，如果您是男性，需要60歲之後再申請。