科目三考試內容一般包括上車準備、燈光模擬考試、起步、直線行駛、加減檔位操作、變更車道、靠邊停車、直行透過路口、路口左轉彎、路口右轉彎、透過人行橫道線、透過學校區域、透過公共汽車站、會車、超車、掉頭、夜間行駛共16項。確實太多要點要記憶，科目三考到崩潰大有人在。
紅牛屬於一種維生素功能飲料，能幫助舒緩疲勞。實質上對緩解緊張情緒沒有太大幫助，不過可以產生心理暗示，一些中考體育的學生，也會考前喝一瓶紅牛給自己加油打氣。
考試前可以喝，在考試期間不可以喝。
紅牛屬於一種維生素功能飲料，能幫助舒緩疲勞。實質上對緩解緊張情緒沒有太大幫助，不過可以產生心理暗示，一些中考體育的學生，也會考前喝一瓶紅牛給自己加油打氣。
一些緩解緊張的方法：
1、深呼吸
考前可以採用深呼吸的方法，有節奏地調整自己的呼吸速率，心無雜念。
2、轉移注意力
轉移注意力的方法有很多種，比如可以跟學員們探討一下考試經歷，考試流程，注意事項等，打發緊張尷尬的時間。
3、回想考試要求
這也算是轉移注意力的一種，考前緊張，可以思考一下接下來自己要怎麼操作，把整個流程都在腦海中過一遍，就相當於參加了一次模擬考試，只要將這些操作流程及要點反覆循環，有了心理準備，相信實際考試中能從容應對。
