還是黃花膠好點，陰陽魚膠的功效可以跟北海魚膠的功效對等，同樣是側重美容養顏，補充膠原蛋白。當然北海魚膠也有補血氣和潤肺等功效的。這裏對等，並不是功效明顯度一樣，而是說側重某一方面的功效這點是一致的。北海陰陽魚膠，經常是人們做爲日常調理，改善肌膚吃的魚膠。但是如果有條件，可以吃其他北海品種，因爲其他品種老膠相對容易找。
黃花膠爲黃花鱸魚鰾，通常是筒狀，也稱“黃花筒”，是產量大的花膠品種之一。其營養價值很高，膠質好：燉後膠肉軟滑，肉質較厚，口感不錯。黃花膠補氣血、滋陰養肝補腎功效顯著，也是護膚美容養顏的好選擇。
