所以根據每個人的體質以及需求不同可以選擇相對應的花膠進補，千萬不能盲目推崇哪種花膠一定好，哪種不好。黃花膠和鱔魚膠哪種好只要覺得合適自己的，都是好的。總的來說鱔魚膠口感比較腥，很多人都不喜歡吃，而花膠口感比較好，但是營養沒那麼好
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