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一斤豆腐夠兩個人吃嗎

心理 閱讀(1.97W)
一斤豆腐夠兩個人吃嗎

夠啊,豆腐有很多吃法的,我最喜歡吃香菇豆腐,經常做

先準備好一塊豆腐,四五朵香菇(香菇小的話可以多幾朵),蔥薑蒜,鹽味精生抽蠔油適量,做法:

1、豆腐香菇都切丁備用,蔥薑蒜切碎備用

2、鍋中燒水,水開下入豆腐,焯幾分鐘,去除豆腥味也防止後面炒的時候會碎3、把上述調料放入一個碗內,加入適量清水,攪拌均勻備用

4、鍋中匯入適量油,油熱放蔥薑蒜爆香5、放入香菇,翻炒一會放入豆腐,翻炒均勻後澆入調好的料汁,繼續翻炒幾下,大火燒開後轉小火慢燉,中間可適當翻炒防止粘鍋

6,入味後轉大火收汁裝盤即可,喜歡粘稠一點的還可以在這步勾點芡

一斤豆腐兩個人是吃不完的。正常人一天只吃二兩。纔對人身體健康不造成傷害。所以說一斤豆腐夠5個人吃的。兩個人是吃不完的。