身高一米七五體重130斤適合做開合跳的，經常做開口跳練習可以有效地發展下肢肌肉的力量，以及身體的協調能力。開合跳是指雙腳連續的併攏和分開的跳躍過程，雙腳並怎麼同時雙手在頭上擊掌或靠近，雙腳分開的時候兩個手臂擺到水平的位置。開合跳是鍛鍊身體的一個最簡單還很有效的方法
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