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長跑能不能全速跑
心理
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這肯定不能,因爲大部分都沒有這個實力,我也是個長跑愛好者,一般起跑
階段
稍快些,避免被拉開較大距離,途中跑基本採用變速跑,沒勁了慢點,有勁了快點,最後,剩點體力用來衝刺。
標籤:
全速
長跑
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