綠色包菜和白色一樣嗎

白包菜的葉子非常厚實，而且根部也非常粗壯，而綠包菜的葉片比較薄一些，在烹調的時候需要花費的時間更短，白包菜和綠包菜吃起來口感還是差不多的。

白包菜和綠包菜營養價值區別

白包菜裏面含有胡蘿蔔素，維生素e及維生素c，適當的吃一些可以達到促進消化作用，能夠讓食慾有所提高，便祕問題也可以被有效改善，還能讓身體免疫功能變得更強。綠包菜和白包菜的營養價值是差不多的，適當的吃一些可以達到殺菌以及消炎作用，當出現胃部疼痛問題，牙齒疼痛問題適當的吃一些都非常好，可以榨成汁以後來喝也非常不錯。