根據《標準》，6—12歲的小學生，以自由泳爲例，游完50米的時間在1分30秒以內的就是金海豚，時間在1分50秒以內的就是銀海豚，時間在2分10秒以內就是粉海豚。只要能夠連續游泳25米，視爲達標。
成年男性能在40秒內游完50米，那麼就達到了業餘游泳的最進階水平——成人男子金海豚級別。
游泳的等級劃分爲：三級、二級、一級、健將、國際健將。
國際級運動健將必須是那些在國家運動會、國家城市運動會包括短池比賽和以上比賽中達到標準的人。
運動健將：除上述比賽外，他們還包括在游泳運動管理中心組織的全國比賽中達到了成績標準的運動員。
