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少兒爵士舞怎麼教

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少兒爵士舞怎麼教

有專門的零基礎爵士舞教練培訓中心,我們有專門針對零基礎學員的培訓體系,讓學員從零基礎學習爵士舞基本功慢慢成長爲一個優秀的爵士舞教練,頒發教練從業資格證書,推薦就業。

零基礎爵士舞教練班基本功教學內容:

爵士舞基本功一般分爲把上和把下兩部分。把上動作分:擦地、蹲、劃圈、小踢腿、跨掖蹲(單腿蹲)、腰、控制、壓腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等把下動作分爲:大踢腿、擦地、蹲或控制、轉、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圓場步等。

力量:舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和彈跳力等。

柔韌性:就人體關節活動幅度的大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板,優雅美觀。

控制力與穩定性:控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力穩定性是指在表演中調整、控制、恢復人體平衡和穩定的能力。

協調性與靈活性:協調性指全身各肌肉羣都能相互協調配合靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環節的位置和方向的能力。

這些知識其中的一部分,具體的等到爵士舞教練班瞭解就知道了。