中國舞是中國古典舞與中國民族民間舞的一個“泛稱”，被中、大專藝校用來指代還未細分前的舞蹈學科專業班統稱，多數時候被業餘愛好者用來特指中國古典舞。爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是一種外放性的舞蹈，包括古典爵士、爵士芭蕾、拉丁爵士等。
中國舞的身韻訓練充分體現了我們中華民族鮮明的民族特色，基訓中借鑑結合了芭蕾的訓練體系，融合戲曲武術的手眼身法步等技術、技巧。而爵士舞是充滿活力與創造性的即興表演，送胯、扭腰、身體呈波浪型扭動是它的主要特點。
爵士舞，即美國現代舞，它是一種追求愉快、活潑、有生氣的舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須侷限於一種形式與遵守固有的姿態。
爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現，直接把內心的感受用身體的顛，抖，扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨着音樂節奏而活動，如彈響手指、擺首頓足，時而興奮、激烈，時而緩慢優柔的融入音樂之中。
