零脂牛奶適合需要限制脂肪攝入的人羣飲用1、比如有需要控制體重的，零脂牛奶脂肪少，含糖少，特別適合減肥的人，甚至可以爲減肥起到輔助作用
2、有糖尿病的人：這類病人平時運動比較少，還可能伴有肥胖的情況，如果需要補充營養且控制糖分攝入，零脂牛奶是很不錯的選擇
3、心臟不好的人，零脂牛奶不僅對於心臟有保護作用，還能避免心臟病的發生，同時對於三高的病人也十分友好
適合需要限制脂肪攝入的人羣喝，如需要控制體重的人羣，如部分慢性疾病人羣，如脂肪肝、高脂血症、糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化人羣等。
一般來講，全脂牛奶的脂肪含量在3%左右，低脂牛奶的脂肪含量在1.5%左右，而脫脂牛奶的脂肪含量通常小於0.5%，需要嚴格控制脂肪攝入的人羣，應該考慮飲用脫脂牛奶。牛奶是營養價值很高的食物，建議每天合理適量飲用牛奶。
