自由泳入水寬軌和窄軌的區別

區別在寬軌入水時身體與水接觸面增大隨之阻力就大不利於初速度發揮。而窄軌入水則阻力較小，非常利於初始速度發揮。

寬軌動作是全浸自由泳下一個典型的動作，這個動作與傳統自由泳下要求完全相反，也不符合游泳時強調流線型的原則。窄軌動作是拉長身形，讓身體變得更爲狹窄，呈流線型是大大減少水阻的根本原則。

自由泳入水寬軌的話就會導致慣性較小，速度較慢，窄軌則慣性較大，速度也相對較快。自由泳入水時要儘量保持窄軌，以減小水的阻力。