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平地滑板爬需要多久時間

心理 閱讀(1.73W)
平地滑板爬需要多久時間

三四天

如果身體協調性好,能堅持每天兩個小時的一直滑的話,三四天就能滑的很好了。

時間長短取決於你自己的運動量。就我們這一羣滑手而言,我們通常分好幾種滑法。調侃爲養生滑,爆滑和chill滑。具體就是,社交扯皮爲主的放鬆滑,集中練習平地招和玩skgame的高強度訓練和找地形街滑。從字面就能看出運動強度,時間基本上都是半天。累的程度也不同。如果題主說的五小時都是爆滑,那運動量非常大,也肯定很累,三天一次就行。如果只是比較放鬆的滑法,那每天幾小時放鬆滑也行。