每100克含有315大卡熱量
主料:
紫米100g
輔料:
糯米100g
沙拉醬香甜口味30g
肉鬆30g
火腿1片
— 烹飪步驟 —
1· 紫米和糯米各100g,淘洗乾淨放250g水蒸熟。
2· 火腿切小條,其實火腿可以不放,因爲肉鬆和沙拉醬已經足夠
3· 主要的食材已備好
4· 紫米拍成餅,中間按個小窩,把火腿絲和沙拉醬放進去,家裏沒有火腿就用肉鬆代替。
5· 然後單手一點點攥飯糰,就會把口閉合上, 蘸沙拉醬,滾上肉鬆即可。
每100克含有315大卡熱量
主料:
紫米100g
輔料:
糯米100g
沙拉醬香甜口味30g
肉鬆30g
火腿1片
— 烹飪步驟 —
1· 紫米和糯米各100g,淘洗乾淨放250g水蒸熟。
2· 火腿切小條,其實火腿可以不放,因爲肉鬆和沙拉醬已經足夠
3· 主要的食材已備好
4· 紫米拍成餅,中間按個小窩,把火腿絲和沙拉醬放進去,家裏沒有火腿就用肉鬆代替。
5· 然後單手一點點攥飯糰,就會把口閉合上, 蘸沙拉醬,滾上肉鬆即可。