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因爲芒果裏面含有豐富的胡蘿蔔素,吃上去像胡蘿蔔也就很正常了。芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。芒果乾保留了鮮芒果的大部分營養,如維生素、蛋白質、粗纖維和胡蘿蔔素等。平時可以備些芒果乾在辦公室,有空含些,可以補充身體所需營養成分,對一些長期看電腦的人,眼睛容易疲勞。
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