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步驟/方式1
首先,兩手開啟握拳頭。
步驟/方式2
身體左轉體,兩隻胳膊隨之握拳,拉到左側。
步驟/方式3
雙手握拳甩到身後。
步驟/方式4
甩回來。
步驟/方式5
然後換方向。
步驟/方式6
後甩。
步驟/方式7
轉正身體,雙手互相握空拳。
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