甩棍舞是什麼

甩棍源於短棍，或者說，甩棍就是短棍的一種，但是它也有着一些自己的特性。甩棍，正規全稱戰術伸縮警棍統稱爲伸縮棍，普遍用於世界各地的執法部門以及個人防衛。

甩棍的握法正確與否直接影響到技術的發揮，因此一定要掌握正確的握棍方法。握棍時手握在甩棍手柄的中部略前一點，不要太靠前或靠後，太靠前會影響力量的發揮，靠後則會降低靈活性。拇指扣在食指上，手要握牢，棍子不能在手中搖動，但也不可過緊，以手腕能靈活轉動爲度。