取新鮮絲瓜用刀背颳去皮,去掉兩頭,切成片,用鹽抓拌,靜置10分鐘左右,用衝乾淨,鍋裏放油,薑末煸炒出香味,倒入絲瓜翻炒,加鹽,雞精,料酒,加入適量預先漿制過,滑過油的蝦仁,預先炒好的嫩雞蛋,三者混合炒制30秒,起鍋前散一把小蔥花,淋上麻油。
絲瓜 1根,大蒜 3瓣,蠔油 1勺,食用鹽 適量
做法步驟:
步驟 1
絲瓜選鮮嫩的颳去外皮,我趕時間直接用刮皮刀削的。
步驟 2
然後將絲瓜切成厚一些的片狀,再切成長條。也可以根據自己的喜好切滾刀塊或者圓片,不過儘量切厚一點。
步驟 3
切好的絲瓜放入碗裏,加入1勺食用鹽翻拌均勻,力度不要太大,不要把絲瓜揉出水了。
步驟 4
大蒜用刀拍碎去皮,然後切成蒜末,不要切得太碎了,有點顆粒感比較好。
步驟 5
鍋裏放入適量食用油,油可以稍微多一丟丟,炒出來比較香。
步驟 6
將切好的蒜末放入鍋中,小火炒香,一定要小火啊,不然一下子就糊掉了。
步驟 7
再將絲瓜放入鍋中,中火炒至絲瓜變軟。
步驟 8
加入蠔油和少許食用鹽,翻炒幾下即可出鍋。
步驟 9
一盤鮮嫩美味的家常絲瓜就做好了