羣主恢復解散的羣具體操作步驟如下：
1、鼠標雙擊電腦桌面上的QQ圖標，輸入賬號、密碼，登入你的個人賬號
2、點擊左下角處的三條橫槓的圖標，也就是QQ的主選單
3、在彈出的QQ主選單的下拉選項中，點擊幫助中的“我的qq中心”
4、進入我的qq中心頁面之後，點擊“QQ羣”
5、進入“QQ羣”頁面後，找到“解散羣”點擊進入
6、在“解散羣”的介面中，點擊右上邊的“恢復解散的羣”
7、如果你解散羣的時間太久的話，則在“恢復解散的羣”的介面中看不到要恢復的羣，QQ羣恢復系統可以幫助羣主恢復28天內轉讓、解散的羣和羣主/管理員刪除的羣成員
8、如果你在28天內解散的羣的話，則會在“恢復解散的羣”的介面中看到你所要恢復的羣，這個時候只要點擊“申請恢復”
9、點擊“申請恢復”後，稍等會後便會顯示“恢復成功”，點擊“確定”後就恢復了你在28天內解散的羣了。
如果羣主退羣的時候是解散羣的話，是不能夠在恢復的，但是如果是轉讓羣的話，是可以恢復。
一、轉讓後恢復方法：
QQ羣轉讓成功後，在當前頁面上會顯示在28天內可以在恢復網站申請恢復。
新羣主會收到以下提示：
QQ羣主退出了怎麼恢復羣主
具體恢復方法：
您登入到恢復網站請點擊要恢復的羣后面的“申請恢復”按鈕->無需驗證密保資料，即可馬上恢復成功。
QQ羣主退出了怎麼恢復羣主
注：只能恢復在28天內轉讓的羣，超過28天轉讓的羣無法恢復。
二、轉讓後再申請恢復，會有提示嗎
原羣主A將羣成功轉讓給B，並在28天內A透過恢復網站恢復了該羣：
1、原羣主A會收到系統消息提示: 您已成功恢復“**羣”。
QQ羣主退出了怎麼恢復羣主
2、新羣主B會收到系統消息提示: 某某收到回了**羣，您已不是該羣羣主。
QQ羣主退出了怎麼恢復羣主
3、羣其他管理員收到系統消息提示:某某恢復了某某羣的羣主身份。
QQ羣主退出了怎麼恢復羣主
三、轉讓後，新羣主可以再轉讓、解散嗎
QQ羣轉讓成功後，原羣主在28天可以申請收回羣，在28天內新羣主不能再轉讓和解散該羣。如需轉讓和解散，請等待接手28天以後再操作。
新羣主在28天內轉讓羣會提示：
恢復QQ羣主身份方法：
1進入QQ羣官網以後，登入QQ賬號2接下來，將網頁拉到下方，點擊“恢復羣”按鈕，然後進入QQ羣恢復頁面3進入QQ羣恢復頁面之後，可以看到已解散的羣和轉讓過的羣，點擊選擇QQ羣之後，就可以點擊“申請恢復”按鈕。
4點擊完申請恢復按鈕之後，不需要任何的驗證，就會收到系統消息提示已經成功恢復爲羣主了。
