1、首先羣主要登入手機QQ，然後擊被封禁的羣，在彈出的視窗中點擊“退出該羣”，然後羣主會收到一條羣已被解散的資訊彈窗。
2、然後需要創建一個羣，羣的名字要和原先被封的羣的羣名字一樣，其他可以不同。
3、接着前往QQ恢復網站，登入羣主的qq賬號，找到原先被封羣的羣號，然後點申請恢復，選擇4周內被刪除的成員，然後點擊確定。這樣就解決了這個問題。
你自己個人羣體是告知當前羣已經被停用的情況下，就代表說系統已經將當前的情進行了停止使用，這種情況可以透過後臺針對於當前你自己個人使用的羣去進行申請，重新的去恢復使用
