1、想要培養海寶菌的話，首先要準備好足夠數量的酒精，然後是用作種菌的海寶菌，可以從成株上切割下來也可以從市面上購買，以及未開封的礦泉水、酸醋和白砂糖等，最主要是一個足夠大的玻璃材質的窄口壺，用於盛放儲存。
2、操作步驟
首先要將準備好的礦泉水倒入燒開水的水壺中，目的是爲了保持潔淨，然後倒入一些白砂糖，將其燒至沸騰後晾涼，然後再向另一個開水壺中注入礦泉水，倒入酸醋，燒至溫熱，將海寶菌放入消毒過的玻璃容器內，倒入糖水醋水即可。
3、儲存方法
海寶菌本身是乳酸菌、酵母菌和醋酸菌等菌類的共生體，含有大量的營養成分和微量元素以及消化酶等，因此在整個操作的過程中都要先用酒精進行消毒，避免外來菌種混入，取食後要及時消毒並封緊瓶口，儲存在陰涼處。
4、食物療效
海寶菌含有大量的消化酶和高能合劑，對於清理腸胃、消毒解毒、通暢大便、殺滅有害腸道病菌，增加有益的腸道菌落等有獨特的作用，能夠調理脾胃，治療食慾不振的症狀，味道酸甜可口，集食用、藥用和觀賞爲一體。
