蝶泳的三大流派：
1、 手臂流派： 代表---《成就冠軍游泳---青少年蝶泳》。
該流派講了一些基礎之後，就從手講起，一直到完整的韻律蝶。
【適合人羣】 ： 15～30歲之間的年輕人
2、 波動流派： 代表---《全浸蝶蛙》、《和肖恩學蝶泳》
該流派從蝶泳的波入手，逐步加入打腿，手臂，呼吸，直到完整的蝶。
【適合人羣】 ： 40+以上的人羣 《全浸》適合全浸的狂熱粉絲們，《肖恩》適合於中老年人的休閒蝶。
目前：學習的人， 夢工廠的沈老哥就是《全浸蝶蛙》的粉兒。
3、 打腿流派： 代表---澳大利亞的《游泳在21世紀》中蝶泳
該流派是從蝶泳的腿入手，一開始，就是俯、仰、側身腳蹼打腿。而後便是“魚雷”式、“海豚”式等打腿練習。
再後面便是單臂蝶和2+2+2的訓練。
【適合人羣】 ： 喜歡虐遊自己的狂熱蝶泳愛好者，追求速度流派。
