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肩推35kg算什麼級別
心理
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肩推35kg算中等級別。固定器械推肩的入門重量大概在10公斤(5組,每組15下)。入門之後的初學者,一般可以達到15公斤。如果做組能達到20公斤,就算是中等級別的健身愛好者了。
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35kg
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