反轉拍可以晚上練嗎

可以。

反轉拍是視覺訓練中最常用的訓練工具之一，反轉拍沒有固定的使用時間，不管是早上還是晚上，都可以練。

反轉拍用於改變調節刺激，正鏡減少調節刺激，負鏡增加調節刺激，集合刺激保持不變，因而調節性集合的改變伴隨着一個同等幅度但方向相反的融像性聚散改變。