甘源瓜子仁一大包有幾小包

甘源瓜子仁一包有500克，有12小包，瓜子仁不宜多吃，吃時最好用手剝皮。因爲用牙嗑，容易使舌頭、口角糜爛，還會在吐殼時將大量津液吐掉，使味覺遲鈍、食慾減少。瓜子仁，即葵花籽的仁，瓜子仁的口感良好，營養豐富，有豐富的不飽和脂肪酸及優質蛋白質，但是熱量高，因此不宜過多食用。