女生的手怎麼樣
不要大女生的手，隨着年齡的增長，慢慢就會變大的，所以說女生的手一般從小學12年，12年，12歲到15歲，手就慢慢往裏長，知道了，十六七女人的手機長了大大嫂了，所以說一般女生到了十八九就成了成年人了，手就變得除了大手了
3、 經常與他人掰手腕，我相信頂級掰手腕選手的手奇大無比的原因除了這是基本要求外，掰手腕這項運動本身也能非常好的鍛鍊到手部的各個部分，讓手逐漸變大。
4、 很簡單的動作：經常握拳
5、 很簡單又很難的動作：雙手抓住單槓腳不要碰到地面，就這樣懸掛着。這個動作需要極大的握力，普通人能做到100秒算較高水平（當然這個動作和核心及下體力量也有很大關係，如果較重會更難完成）。這個動作非常非常鍛鍊手部的骨骼肌肉以及筋。這個動作對長高也很有好處，爲最有效的長高鍛鍊動作之一
