流行語奶昔是指現在很崇尚健康養生的生活方式，越來越多國外的飲食習慣被帶入國內，奶昔就是其中一種，奶昔是將水果、奶制飲品、蔬菜、或是其他的超級食物一起用攪拌機打成的汁
奶昔意思是牛奶、水果、冰塊的混合物。
奶昔最先出現於美國，主要有“機制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。傳統奶昔是手搖的，一般在快餐店、冷食店出售，機制奶昔是現做現賣的，顧客現買現飲。
奶昔除了好喝外還有着一定的營養價值，因爲奶昔的主要原料爲牛奶和冰淇淋，牛奶能夠補充蛋白質和鈣質。奶昔在製作中還會加入新鮮的水果，這些水果都富含豐富的維生素C等物質，能夠使細胞黑色素沉着減少，減少黑斑和雀斑，使面板白皙。
