1、如果跑帶偏向左偏時，可順時針調節左邊的後端蓋調節螺絲，或逆時針調節右邊的後端蓋調節孔內調節螺絲。
2.如果跑帶偏向右邊時，可順時針調節右邊的後端蓋調節孔內調節螺絲或逆時針調節左邊的後端蓋調節孔內調節螺絲，每次建議調整九十度(四分之一圈)。
3.調緊用隨機配備的專用工具以每次四分之一圈(九十度)爲單位順時針調節後端蓋左右調節孔內調節螺絲。
4.調鬆用隨機配備的專用工具以每次四分之一圈
跑帶不是調得越緊越好，只要調至使用者在跑步機上使用時不打滑爲止。調得過緊會縮短跑帶的使用壽命，還有可能會損壞控制板、電機和滾筒等。
