吃三種水果暴瘦

第一，香蕉，熱量是比較低的，具有潤腸通便的作用，而且還可以排毒養顏。

第二，蘋果，含有維生素和微量元素，對身體是有一定好處的，可以做到營養均衡。

第三，火龍果，含有一定得礦物質和膳食纖維，促進消化。

越吃越瘦的水果有柚子、獼猴桃、火龍果、櫻桃等，水果營養物質比較豐富，含有一定量的纖維素，在給身體提供營養的同時也有助於瘦身，但是瘦身的效果比較慢