戒奶茶什麼意思

意思就是以後不再喝奶茶。 

戒奶茶的方法:

1、想喝奶茶的時候可以喝水，用水來代替奶茶飲用，並且喝水非常容易飽，然後就喝不下奶茶了。

2、一定要了解天天喝奶茶對身體造成的危害，過量食用糖分會使人加速衰老，所以用喝奶茶的壞處來提醒自己。

3、戒奶茶可以循序漸進，從開始的每天一杯到三天一杯，再到一週一杯，這樣逐漸減少喝奶茶的次數。