腿長並沒有明確的標準。一般按長身體比例來算達到總身高的50%以上就算腿長了，最諧調的比例爲黃金比例，即腳跟到肚臍與肚臍以上比例爲黃金比例，一般人根本達不到，所以模特基本上都穿高跟鞋來調和。
一般人腿長佔總身高的的40%到50%都是非常正常的，50%以上就是很好的身材比例了。
一般來說，16歲女孩的標準腿長在100釐米左右。
建議青春期女孩養成好的生活習慣，每天多堅持有氧運動，比如游泳騎自行車快走慢跑轉呼啦圈等，腿部是比較長的。
女孩長高腿長長的方法:
合理飲食，多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、骨湯、海產品，豆類，蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉，注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵，，少喝碳酸飲料，少吃零食。
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腿長超過身高的0.6就算是長腿了。一般人是在0.55左右。
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具體多長要看你的身高，一米八的女人身材比例再差，腿長也不會比一米五的女人短的
