法特萊克跑法能用來測定什麼

時間。

法特萊克跑是斯堪的那維亞人發明的一種利用地形、地貌或人爲設定的加速與減速段落來發展人的耐力的方法。跑時，練習者要根據自我感覺和地形的變化來自行變換速度，但應對全程或某一分段內的加速跑次數做些規定，並可自由決定減速段落的長度以及法特萊克的結構。