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這種打磨的粉是可以直接衝開水直接喝的,這種五穀雜糧用打磨機打出來的粉一般都是熟的,可以直接用的。不過可能會比較上火。最好的辦法就是用那種生的,生的要用豆漿機煮熟了才行,這種生的不能直接衝開水的,不上火,更營養些。
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